Lachyoga

Du frägst dich, wie ich dazu komme Lachyoga anzubieten?

Als Selbstständige und Mutter habe ich die Erfahrung gemacht, dass das Leben doch ziemlich anstrengend und stressig sein kann. Zu den Dingen, die man im alltäglichen Leben zu meistern hat kommen noch die privaten Päckchen hinzu, was doch zu Überforderung und Stress führen kann. Auf der Suche nach etwas Entspannung bin ich auf das Thema Lachyoga gestoßen.

Neben den wissenschaftlichen Erkenntnissen hat mich auch das ausprobieren an mir selbst überzeugt.

Gesundheitliche Vorteile:
- Lachen ist ein Mittel gegen Stress 
(es verändert die Körperchemie: Glückshormone werden aufgebaut und Stresshormone werden abgebaut)
- Lachen stärkt das Immunsystem
- Lachen verbessert die Sauerstoffversorgung und vertieft die Atmung
-Lachen steigert das Wohlbefinden
-Lachen kann bei psychischen Erkrankungen helfen
- Lachen wirkt Blutdruck senkend
- Lachen kann bei Herzerkrankungen helfen
- Lachen kann Schmerzen lindern
- Lachen kann Bronchitis und Asthma lindern
- Lachen verbessert die Kondition 
(10 Minuten lachen ist für das Herz-Kreislauf-System so anstrengend wie 30 Minuten joggen)
- Lachen ist eine "innere Massage"
- Lachen stärkt das Selbstbewusstsein
- Lachen verbessert Beziehungen

Lachen ist gesund und macht glücklich !!

Und genau deswegen sollten wir viel mehr lachen !!

Kannst du dir vorstellen ca. 45 Minuten am Stück zu lachen?
Ich helfe dir dabei! Mache eine unglaubliche, eine sehr gesunde und eine sehr lustige Erfahrung.

Lasst uns zusammen lachen :)

Ich biete Lachyoga für besondere Anlässe an:

JGA-Lachyoga: Ihr plant einen JGA und wollt ausschließlich eine gute und ausgelassene Stimmung? Dann machen wir Lachyoga :)
Nur Lachyoga, oder das komplett Paket (Raum, Sekt, etc.)?
Wir planen gemeinsam, nach euren Bedürfnissen.
Ab 10 Euro/ Person

Andere Anlässe: Sprecht mich gerne an

Hab ich dein Interesse geweckt?

Für weitere Informationen schreib mich einfach an :)